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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:30:41 Uhr

00:56:35 Std.

00:55:54 Std.

00:49:25 Std.

00:49:20 Std.

118 / 157 bpm

24.53 km

26.5 / 43.3 km/h

2:15/km / 1:23/km

50 m

81 / 159 U/min

161 / 978 W

181 W [1.12]

0.54

538 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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19.2 ° C

Trainingsbemerkung


19°C,AEF,QRS zu Höhenbalance locker dort 90-100min (PCV)+ locker home

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