Trainingsbeginn: 04:23:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:40 Std.

Herzfrequenz: 128 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.6 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 65.8 km/h

Pace: 1:59/km / 0:54/km

Höhenmeter: 10 m

Trittfrequenz: 71 / 136 U/min

Leistung (Watt): 160 / 647 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 852 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle