Trainingsbeginn: 08:36:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:41 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 45.4 km/h

Pace: 2:45/km / 1:19/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 80 / 95 U/min

Leistung (Watt): 174 / 180 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1117 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum