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13:00:00 Uhr
01:11:00 Std.
135 / 160 bpm
30.56 km
25.8 / 44.9 km/h
2:19/km / 1:20/km
50 m
sehr hart (7 / 10)
870 kCal
Radfahren
Ausdauertraining
Indoor
bei
8 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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Glücklicherweise doch dazu durchgerungen an der freien Luft in Bernburg zu fahren und nicht im Fitnessstudio. Gut durchgehalten, allerdings war es wieder etwas windig, was hier und da genervt hat. Möchte meinen, dass das Fahren auf ebener Strecke ohne Gegenwind (etwa Fitnessstudio-like) wesentlich schneller gehen würde. Ziel ist ja ein Schnitt von über 30 kmh.