WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:22:05 Uhr

02:15:17 Std.

02:15:22 Std.

02:14:17 Std.

135 / 153 bpm

57.07 km

25.3 / 43.2 km/h

2:22/km / 1:23/km

223 m

83 / 114 U/min

etwas härter (5 / 10)

899 kCal

Rad 2014

Grundlagetraining 1

Roubaix

Seebenstein

Nebel bei 0.4 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ab Erlach leichter GW, ab FU SW

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