Trainingsbeginn: 08:47:29 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:59 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:03 Std.

Herzfrequenz: 146 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.58 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 43.2 km/h

Pace: 2:35/km / 1:23/km

Höhenmeter: 169 m

Trittfrequenz: 73 / 92 U/min

Leistung (Watt): 131 / 400 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.11]

daum fitness value:

Kalorien: 265 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining