Trainingsbeginn: 04:15:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:34 Std.

Herzfrequenz: 134 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.08 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 62.3 km/h

Pace: 1:56/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 84 / 159 U/min

Leistung (Watt): 147 / 648 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 857 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: SB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle