Trainingsbeginn: 17:24:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:58:49 Std.

Dauer in Bewegung: 00:58:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:58:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:58:50 Std.

Distanz: 22.56 km

Geschwindigkeit: 23 / 45.8 km/h

Pace: 2:36/km / 1:18/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 79 / 92 U/min

Leistung (Watt): 188 / 200 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Kalorien: 722 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum