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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

carbonracer Mann » Trainingstagebuch

19:15:00 Uhr

02:30:00 Std.

hart (6 / 10)

800 kCal

Badminton

allgemein (n. spez.)

Yonex Voltric 70

Indoor bei 0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Training in Rödental

Abrainieren der unliebsamen Keks-Pfunde auf der Hüfte. Die Muskeln haben die 2,5-wöchige Pause genutzt, ein kleines bisschen vor sich hin zu atrophieren. Mein Muskelkater zeugt davon.

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