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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

00:50:00 Std.

130 / 160 bpm

1.1 km

1.2 / 4 km/h

50:0/km / 15:0/km

hart (6 / 10)

400 kCal

Schwimmen

Allgemeine Athletik

Indoor bei 27 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Heute Schwimmen! War top!
- 100 m Warmgeschwommen
- 300 m Brust
- 350 m Kraulen
- 250 m Rückenkraulen
- 100 m Ausgeschwommen

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