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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

00:57:57 Std.

9.62 km

8.9 / 18.9 km/h

6:44/km / 3:10/km

118 m

ziemlich einfach (4 / 10)

616 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Nike ZM Elite 6

Regen bei 7 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Lauftreff um den Österberg
die Strecke mt extraschleife
Laufuhr war aus

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