Trainingsbeginn: 19:58:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:05 Std.

Herzfrequenz: 129 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45 km

Trittfrequenz: 82 / 92 U/min

Leistung (Watt): 219 / 284 W

Normalisierte Leistung: 219 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1197 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant Trinity

Wetter: Indoor bei 14.4 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)