Trainingsbeginn: 07:12:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:02 Std.

Herzfrequenz: 138 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 76 / 95 U/min

Leistung (Watt): 238 / 303 W

Normalisierte Leistung: 244 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 871 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Vortrieb

Wetter: Indoor bei 14.5 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)