Trainingsbeginn: 11:19:02 Uhr

Trainingsdauer: 00:49:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:48:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:49:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:49:15 Std.

Herzfrequenz: 141 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.01 km

Geschwindigkeit: 14.7 / 39.9 km/h

Pace: 4:04/km / 1:30/km

Höhenmeter: 442 m

Trittfrequenz: 75 / 93 U/min

Leistung (Watt): 134 / 400 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.04]

daum fitness value:

Kalorien: 444 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining