Trainingsbeginn: 10:59:55 Uhr

Trainingsdauer: 00:56:34 Std.

Dauer in Bewegung: 00:56:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:56:35 Std.

Dauer mit Leistung: 00:56:35 Std.

Herzfrequenz: 161 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.5 km

Geschwindigkeit: 12.2 / 46.2 km/h

Pace: 4:55/km / 1:17/km

Höhenmeter: 697 m

Trittfrequenz: 93 / 111 U/min

Leistung (Watt): 213 / 240 W

Normalisierte Leistung: 213 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 777 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 18 ° C