Trainingsbeginn: 18:50:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:48:56 Std.

Herzfrequenz: 161 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.22 km

Geschwindigkeit: 12.6 / 15.7 km/h

Pace: 4:45/km / 3:49/km

Höhenmeter: 90 m

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 675 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics Cumulus 15 blau/orange

Strecke: 15.07.2011 Junkerdorf Standard Strecke 10km

Wetter: Stark bewölkt bei 3.5 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)