Trainingsbeginn: 07:55:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:16 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 43.2 km/h

Pace: 2:47/km / 1:23/km

Höhenmeter: 710 m

Trittfrequenz: 76 / 95 U/min

Leistung (Watt): 167 / 180 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1094 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum