Trainingsbeginn: 04:51:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:08:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:06:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:50 Std.

Herzfrequenz: 129 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.97 km

Geschwindigkeit: 31.3 / 59.4 km/h

Pace: 1:55/km / 1:0/km

Höhenmeter: 16 m

Trittfrequenz: 84 / 151 U/min

Leistung (Watt): 134 / 636 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 631 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle