schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

21:45:05 Uhr

01:03:09 Std.

00:49:20 Std.

129 / 156 bpm

12.85 km

12.2 / 43.2 km/h

4:55/km / 1:23/km

233 m

etwas härter (5 / 10)

400 kCal

Fahrrad

Ausdauertraining

Roter Flitzer

Wolkig bei 10 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Erstaunlich mild für diese Jahreszeit. Trocken und kaum Windwiderstand. Gut.

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