WalterWeiss » Trainingstagebuch
11:58:22 Uhr
02:19:37 Std.
02:20:02 Std.
02:18:34 Std.
140 / 164 bpm
60.8 km
26.1 / 41.7 km/h
2:17/km / 1:26/km
220 m
84 / 119 U/min
etwas härter (5 / 10)
1003 kCal
Rad 2014
Grundlagetraining 2
Roubaix
St. Egyden
Nebel bei 2.4 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
ab Egyden SGW, die hälfte der Strecke Nebel