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19:00:00 Uhr
01:00:00 Std.
130 / 140 bpm
2 km
2 / 3 km/h
30:0/km / 20:0/km
etwas härter (5 / 10)
500 kCal
Schwimmen
Allgemeine Athletik
Indoor
bei
30 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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Erstmals in der großen Elbeschwimmhalle geschwommen. War ganz gut gewesen auf der 50 m Bahn. Werde mir wohl demnächst dort eine 10er-Karte holen.
Hab ab der Hälfte der Zeit aber komischerweise Schmerzen in den Knie-Innenseiten bekommen. muss mal googlen was das sein könnte... vllt falsche Technik oder Überbelastung da ja gestern Krafttraining war.