Trainingsbeginn: 04:15:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:29 Std.

Herzfrequenz: 119 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.89 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 60.6 km/h

Pace: 1:58/km / 0:59/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 203 U/min

Leistung (Watt): 132 / 627 W

Normalisierte Leistung: 134 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 709 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle