Trainingsbeginn: 07:18:35 Uhr

Trainingsdauer: 03:01:02 Std.

Dauer in Bewegung: 03:05:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:57:55 Std.

Dauer mit Leistung: 02:52:39 Std.

Herzfrequenz: 119 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 95.92 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 58.8 km/h

Pace: 1:53/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 84 / 151 U/min

Leistung (Watt): 137 / 648 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1170 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle