Trainingsbeginn: 11:29:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:21:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:25 Std.

Herzfrequenz: 124 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.03 km

Geschwindigkeit: 15.6 / 28.2 km/h

Pace: 3:50/km / 2:07/km

Höhenmeter: 20 m

Trittfrequenz: 90 / 120 U/min

Leistung (Watt): 77 / 172 W

Normalisierte Leistung: 95 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 360 kCal

Sportart: 02-Ergometer