Trainingsbeginn: 06:34:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:33 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 49.2 km/h

Pace: 2:44/km / 1:13/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 81 / 93 U/min

Leistung (Watt): 176 / 180 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1125 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum