Trainingsbeginn: 14:44:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:27:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:27:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:27:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:27:05 Std.

Herzfrequenz: 161 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.65 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 44.4 km/h

Pace: 2:50/km / 1:21/km

Höhenmeter: 595 m

Trittfrequenz: 67 / 100 U/min

Leistung (Watt): 141 / 243 W

Normalisierte Leistung: 141 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Flech-Wallone 30.65km

Wetter: Indoor bei 0 ° C