Trainingsbeginn: 14:48:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:16 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:09 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:17 Std.

Herzfrequenz: 121 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.71 km

Geschwindigkeit: 15.3 / 40.6 km/h

Pace: 3:55/km / 1:28/km

Höhenmeter: 187 m

Trittfrequenz: 90 / 107 U/min

Leistung (Watt): 105 / 300 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.13]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 219 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 21 ° C