Trainingsbeginn: 16:48:46 Uhr

Trainingsdauer: 02:15:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:22:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:18:40 Std.

Dauer mit Leistung: 02:09:59 Std.

Herzfrequenz: 138 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.2 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 59.8 km/h

Pace: 1:55/km / 1:0/km

Höhenmeter: 10 m

Trittfrequenz: 83 / 155 U/min

Leistung (Watt): 165 / 705 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1221 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle