Trainingsbeginn: 15:27:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:30 Std.

Herzfrequenz: 152 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.7 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 42.7 km/h

Pace: 2:59/km / 1:24/km

Höhenmeter: 595 m

Trittfrequenz: 60 / 94 U/min

Leistung (Watt): 134 / 233 W

Normalisierte Leistung: 134 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Rhoen-Schwarzenfels RLV

Wetter: Indoor bei 0 ° C