Trainingsbeginn: 20:19:43 Uhr

Trainingsdauer: 00:57:45 Std.

Dauer in Bewegung: 00:57:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:57:46 Std.

Dauer mit Leistung: 00:57:46 Std.

Herzfrequenz: 154 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.5 km

Geschwindigkeit: 12 / 31 km/h

Pace: 5:0/km / 1:56/km

Höhenmeter: 1131 m

Trittfrequenz: 67 / 89 U/min

Leistung (Watt): 237 / 320 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.12

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 881 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C