Trainingsbeginn: 15:23:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:29 Std.

Herzfrequenz: 139 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.24 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 42.4 km/h

Pace: 1:58/km / 1:24/km

Höhenmeter: 603 m

Trittfrequenz: 98 / 106 U/min

Leistung (Watt): 165 / 285 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 819 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C