Trainingsbeginn: 08:27:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:12:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:09:40 Std.

Herzfrequenz: 108 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.8 km

Geschwindigkeit: 6.2 / 9.7 km/h

Pace: 9:40/km / 6:11/km

Höhenmeter: 221 m

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 502 kCal

Sportart: Laufen / Walking (LW)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Brooks 10 v. 30.12.2011

Strecke: Hasederbusch - Runde

Wetter: Wolkig bei 10.4 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)