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13:00:00 Uhr
01:12:00 Std.
135 / 155 bpm
12 km
10 / 11 km/h
6:0/km / 5:27/km
30 m
ziemlich einfach (4 / 10)
1000 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Sonnig, heiter
bei
8 ° C
Steifer Wind (7 Bft)
Trainingsbemerkung
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Ach war das schön, bei herrlich sonnigen 8 Grad einen Tag vor Heiligabend schön eine Runde in Zick Zack gelaufen. War top und überhaupt nicht anstrengend...