13:20:00 Uhr
00:10:00 Std.
ziemlich einfach (4 / 10)
Fitness
Krafttraining
Indoor bei 20 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Klimmzüge (2), enge Liegestütz, erhöht (30), Crunch (40-15-15), Scrub, Liegestütz (20)