Trainingsbeginn: 06:41:08 Uhr

Trainingsdauer: 03:30:01 Std.

Dauer in Bewegung: 03:38:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:28:40 Std.

Dauer mit Leistung: 03:19:39 Std.

Herzfrequenz: 122 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 112.37 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 61.9 km/h

Pace: 1:52/km / 0:58/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 85 / 158 U/min

Leistung (Watt): 147 / 690 W

Normalisierte Leistung: 140 W [0.95]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1266 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle