Trainingsbeginn: 08:03:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:05 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 44.5 km/h

Pace: 2:45/km / 1:20/km

Höhenmeter: 710 m

Trittfrequenz: 78 / 99 U/min

Leistung (Watt): 172 / 180 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1109 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum