Trainingsbeginn: 04:17:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:29 Std.

Herzfrequenz: 119 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.45 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 60 km/h

Pace: 1:56/km / 1:0/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 84 / 154 U/min

Leistung (Watt): 141 / 691 W

Normalisierte Leistung: 140 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 658 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle