16:45:00 Uhr
00:45:00 Std.
120 / 155 bpm
sehr hart (7 / 10)
400 kCal
Krafttraining
Krafttraining
Indoor bei 22 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
1-2: 55 kg (bei 1. nur 42 Stück)
3-4: 35 kg
BP: 110 kg
6-7: 70 kg
8-9: 100 Stück