16:00:00 Uhr
00:40:00 Std.
150 / 160 bpm
6.65 km
10 / 12 km/h
6:0/km / 5:0/km
etwas härter (5 / 10)
600 kCal
Crosstrainer
Ausdauertraining
Indoor bei 22 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
10 Min zum Trainingsauftakt und 30 Min nach dem Krafttraining. Zuletzt sogar mit Augen zu Gewalked weil das irgendwie angenehm war^^.