Trainingsbeginn: 11:51:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:58:39 Std.

Dauer in Bewegung: 00:58:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:58:39 Std.

Dauer mit Leistung: 00:58:39 Std.

Herzfrequenz: 156 / 188 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 43.6 km/h

Pace: 1:57/km / 1:22/km

Höhenmeter: 190 m

Trittfrequenz: 74 / 92 U/min

Leistung (Watt): 135 / 234 W

Normalisierte Leistung: 135 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: LGiro Zernez-Pradella

Wetter: Indoor bei 0 ° C