Trainingsbeginn: 08:46:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:32 Std.

Herzfrequenz: 3 / 185 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 43.8 km/h

Pace: 2:45/km / 1:22/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 76 / 89 U/min

Leistung (Watt): 169 / 180 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1100 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum