Trainingsbeginn: 07:57:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:07 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 45.3 km/h

Pace: 2:45/km / 1:19/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 78 / 93 U/min

Leistung (Watt): 173 / 180 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1113 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum