ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:18:12 Uhr

00:58:06 Std.

00:57:54 Std.

139 / 150 bpm

9.83 km

10.2 / 17.5 km/h

5:52/km / 3:25/km

62 m

790 kCal

running

Trainingsbemerkung


9.834km with 62m climb in 58:06. Bok training Bradley stoke. Opposition way to normal and did the field on the right by the railway which I have never been in. It is on Charlses run to work route nice stuff.
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