Trainingsbeginn: 15:53:40 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:28 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:26 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:29 Std.

Herzfrequenz: 117 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.2 km

Geschwindigkeit: 28 / 41.5 km/h

Pace: 2:08/km / 1:26/km

Höhenmeter: 144 m

Trittfrequenz: 88 / 103 U/min

Leistung (Watt): 127 / 220 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.15]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 389 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 21 ° C