Trainingsbeginn: 14:33:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:13 Std.

Herzfrequenz: 104 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.37 km

Geschwindigkeit: 11.5 / 44.4 km/h

Pace: 5:13/km / 1:21/km

Höhenmeter: 677 m

Trittfrequenz: 83 / 112 U/min

Leistung (Watt): 111 / 220 W

Normalisierte Leistung: 139 W [1.25]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 570 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 21 ° C