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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:14:14 Uhr

01:01:38 Std.

01:01:15 Std.

128 / 202 bpm

9.94 km

9.7 / 13.8 km/h

6:11/km / 4:20/km

161 m

running

Trainingsbemerkung


9.942km with 161m climb in 1:01:38. Bok training just 4 out standard sort of stuff in Ashton court.
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