Trainingsbeginn: 14:06:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:15 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 45.5 km/h

Pace: 2:47/km / 1:19/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 86 / 107 U/min

Leistung (Watt): 173 / 175 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1132 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum