Trainingsbeginn: 07:52:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:01 Std.

Distanz: 29.31 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 44.7 km/h

Pace: 2:45/km / 1:20/km

Höhenmeter: 582 m

Trittfrequenz: 80 / 106 U/min

Leistung (Watt): 173 / 180 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 923 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum