Trainingsbeginn: 11:44:05 Uhr

Trainingsdauer: 00:55:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:55:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:55:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:05 Std.

Herzfrequenz: 156 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.2 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 42.4 km/h

Pace: 2:29/km / 1:24/km

Höhenmeter: 190 m

Trittfrequenz: 67 / 95 U/min

Leistung (Watt): 127 / 216 W

Normalisierte Leistung: 127 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Spessart-Burgjoss-Wiesen RLV

Wetter: Indoor bei 0 ° C