Trainingsbeginn: 05:54:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:06 Std.

Herzfrequenz: 139 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Trittfrequenz: 80 / 96 U/min

Leistung (Watt): 228 / 336 W

Normalisierte Leistung: 242 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 836 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant Trinity

Wetter: Indoor bei 11.5 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)